"Wszyscy jesteśmy artystami z natury i nie potrzebujemy lat specjalistycznego szkolenia aby być artystami tańca.
Wszyscy możemy ruszać się, reagować, czuć i tworzyć.

Lubię myśleć o akcie tworzenia jak o narodzinach mitu-
pierwotnym życiodajnym akcie.

Poprzez doświadczenie twórczości, mamy możliwość przełamania łańcuchów utożsamiających nas z naszym cierpieniem".

Anna Halprin, Returning To Health with Dance, Movement and Imagery, str. 29

Sztuki (terapie) Ekspresyjne
łączą sztuki wizualne, ruch, dramę, muzykę, pisanie i inne procesy twórcze, by wspierać głęboki rozwój osobisty i rozwój społeczności.

Zmierzają do rozwijania podejścia multimodalnego w obrębie psychologii, rozwoju organizacji, społeczności, sztuki i edukacji.

Poprzez zintegrowanie (odmiennych) procesów twórczych i pozwalanie by jeden przepływał w drugi, zdobywamy dostęp do naszych wewnętrznych zasobów, co pomaga nam w uzdrawianiu, osiąganiu większej klarowności, iluminacji i twórczości.
Na podstawie definicji terapii ekspresyjnych umieszczonych na stronie Amerykańslkiego Towarzystwa Terapii Ekspresyjnych www.ieata.org

Terapie Ekspresyjne i Terapeutyczna Praca z Ciałem to połączenie dwóch uzupełniających się podejść.

Poprzez Terapie Ekspresyjne i Terapeutyczną Pracę z Ciałem: masaż Lomilomi Kahiloa, Taniec Hula, Shiatsu, Czi Kung, można równoważyć i integrować ciało i umysł, oraz wnikać w głąb by lepiej poznać siebie i swoje ciało.

"Próbuję nie stwarzać podziałów i kategoryzacji w moim życiu.
A szczególnie jeżeli chodzi o moje studia nad ruchem. Jedną rzeczą , którą Anna (Halprin) powiedziała mi wcześnie w mojej relacji z nią i która wywarła na mnie duży wpływ było to, że dzielenie rzeczy na kategorie nie jest konieczne. Jeżeli robisz coś w zaangażowany i pełen poświęcenia sposób i jest to wyrazem twego ducha , wtedy nie ma potrzeby aby mówić: to jest taniec, a teraz ćwiczymy sztuki walki, teraz jest teatr, a teraz terapia, a teraz moje życie.“

Fragment wywiadu z Hofmanem G. Soto artystą i nauczycielem metody Anny Halprin.



Zapraszam do "wspólnej podróży" poprzez terapie ekspresyjne
i pracę z cialem.

Mateusz